hora de combatir los granitos
Hace meses empecé un tratamiento con pastillas para el acné (recetado por mi dermatóloga),
funcionó muy bien después del primer mes,
pero me confié de los resultados, interrumpí el tratamiento y volví a comer chatarra
con ello el acné regreso a las semanas...
Ayer decidí comenzar de nuevo y cumplir con el tiempo mínimo que requiere (6 meses)
y también me estoy comprometiendo a evitar las comidas que pueden causar la aparición de estos granitos.
En este post les contaré mi experiencia resumida con el acné,
desde lo primero que me recetaron hasta la actualidad.
TIP 1: anda al dermatólogo, así no tengas granos, o tengas muy pocos,
es necesario que vayas y así aprendas más sobre el cuidado que merece tu tipo de piel.
Primeros años: al comienzo tenía granos ocasionalmente, como era de esperarse en cualquier adolescente,
así que solo me recetaron cremas, lavarme la cara con jabón de glicerina y comer mejor.
La crema de ese entonces era muy suave pero cumplía su propósito.
Más adelante: mi nivel de acné aumentó levemente, la crema que me dieron (que hasta ahora uso)
fue adapaleno, lo que te hace es secar los granos. Me recomendaron usar cremas de bioderma,
una para el día, y otra antes de dormir, ambas dejan la piel demasiado suave!
TIP 2: si te recetan una crema que te seque los granos, lo que hará en tu piel es pelarla, por eso es MUY importante que solo la apliques en la zona correspondiente y que te hidrates la piel.
Actualidad: el año pasado llegó un momento en que estaba cansada de usar la misma crema,
sentía que no estaba funcionando. Esa crema solo sirve para eliminar el grano, más no para evitar
que sigan apareciendo, fue por eso que pregunté sobre las pastillas anti acné, me hicieron unos análisis de
sangre para asegurarse que podía tomarlas (no se recetan a todos porque son fuertes), después de tener los resultados me mandaron a tomar amoxiciclina por 1 mes creo,
cuando regresé con mi dermatóloga para otros análisis de sangre me cambio de pastilla
(era muy fuerte y eso afectaba al hígado) entonces comencé a tomar doxiciclina,
un mes después regresé y los resultados fueron positivos en mi,
tome esa pastilla unos 2 meses más y la deje, lo cual fue UN GRAN ERROR,
mi acné regresó cuando ya había olvidado lo que era tener granos
TIP 3: si empiezas un tratamiento anti acné SE CONSTANTE, sino no verás resultados.
TIP 4: no te automediques, consulta con tu dermatólogo si puedes tomar esas pastillas,
dependiendo de tus análisis de sangre sabrán si te conviene.
TIP 5: se coherente, evita las comidas grasosas y encuentra una actividad que te desestrese
para combatir la aparición de los granos.
TIP 6: si ya estas en un tratamiento con el mío, recuerda hidratarte full la cara y los labios,
lo que hace esta pastilla es suprimir el funcionamiento de una glándula (creo),
el rostro y los labios se secan un montón!
TIP 7: informate sobre lo que te pones en la cara: cremas, jabones, maquillaje, todo tiene
que adecuarse a tu tipo de piel.
Por ejemplo, al inicio a mi me recetaron lavarme la cara con jabón de glicerina,
ahora con uno hipoalergénico de Eucerin.
El maquillaje que te pongas también tiene que ser el correcto,
hay polvos o bb cream especiales para rostros con acné, etc.
TIP 8: no sobrecargues tu rostro de maquillaje, si quieres tapar tus granos con base también
tapas tus poros y te pueden aparecer más granos. Opta por un makeup ligero.
TIP 9: ten una rutina para el cuidado de tu rostro, lo básico que deberíamos hacer todas las mañanas es:
1. lavarnos la cara con un jabón recetado
2. utilizar un limpiador extra si quieres
3. hidratar
4. bloqueador translúcido (rayos UV)
5. lo que quieras: bb cream, polvos, etc.
claro que esto varía según los cuidados requeridos,
y no se olviden de tener una rutina diferente para las noches.
bueno esto fue un poquito de mi experiencia y los tips que considero importantes para vencer el acné
pd: en esta foto sale el jabón de eucerin que uso
limpiador de Neko,
tonificador
una mascarilla de charcoal que deja la piel suavecita
la crema de bioderma que uso todas las noches
el adapaleno
otra crema para las manchas
recuerden realizar su rutina y tomar bastante agua!